JAQUE AL ESTRES (DDB)El estrés forma parte de la vida, pero no tiene por qué presidirla. En Jaque al estrés, Begoña G. Larrauri entrelaza Neurociencia, Psicología Positiva y humor para que tomes las riendas de tu vida y hagas del equilibrio…Disponibilidad de: 2 en stockSKU: 91807 $36.00 Cantidad: Añadir al carrito Ship toSeleccione paísUnited StatesUnited StatesPuerto RicoPuerto Rico *Other *Shipping MethodNameEstimated DeliveryPriceNo shipping optionsApply Agregar lista de deseos personalizada ValeAdd to wishlistAñadir para comparar listaCorreo electrónico a un amigoEl estrés forma parte de la vida, pero no tiene por qué presidirla. En Jaque al estrés, Begoña G. Larrauri entrelaza Neurociencia, Psicología Positiva y humor para que tomes las riendas de tu vida y hagas del equilibrio un objetivo posible y alcanzable. Con un lenguaje claro y cercano, ejercicios ágiles y ejemplos reales, Begoña te invita a mirar tu vida con honestidad, ordenar prioridades y activar recursos personales y cambios que suman bienestar. El resultado es un manual útil, inteligente y que te ayudará a comprender qué te estresa, cómo funciona tu mente bajo presión y qué puedes hacer, de forma efectiva, para fortalecer tus propios recursos. No siempre podemos evitar las situaciones de estrés, pero sí podemos convertir cada desafío en una jugada maestra y salir reforzados del proceso. ¡Tú partida empieza ahora: mueve ficha y hazle jaque al estrés!
